Сотрудники модельной библиотеки и Лаклинского СДК организовали для своих односельчан час здоровья «Скандинавская ходьба: польза для души и тела», которая объединила людей разных возрастов. Сельчане уже оценили пользу скандинавской ходьбы — постоянные участники ходьбы значительно улучшили свое здоровье. Они отмечают, что после занятий стали чувствовать себя намного лучше, появилось настроение и бодрость духа.
Час здоровья начался с урока-совета «Как стать Неболейкой». Поговорили о вредных привычках и как они влияют на организм человека. Самой старшей на мероприятие была Сайфуллина Ирина Факиловна. Ей- 80 лет. Энергичная, стройная и в красивой спортивной одежде она выглядела на все 60. Сама молодая участница мероприятия -Гимаева Лидия Маратовна. «Мороза совсем не боимся», весело говорит она, «с удовольствием ходим с палками в любую погоду и зимой, и летом». Скандинавская ходьба – это всегда яркие эмоции. К тому же она придаёт силы на целый день».
«Я люблю ходить с палочками, занимаюсь уже 5 лет. Сейчас скандинавская ходьба очень популярна. Всем рекомендую это занятие»-добавила Нурзида Фазлыахметова. В конце мероприятия прошли конкурсы, викторина и физкульт-минутка.
Версия для слабовидящих